我到底该怎么缩阴呢?

2020-11-16 03:19发布

和老公结婚的时候,我们做那个的时候,我下面还是很紧绷的,可是自从生完小孩之后我感觉自己下面松弛了,每次做的时候老公和我都没什么快感了,我想缩阴想得到怎样的帮助:该怎么缩阴呢?

和老公结婚的时候,我们做那个的时候,我下面还是很紧绷的,可是自从生完小孩之后我感觉自己下面松弛了,每次做的时候老公和我都没什么快感了,我想缩阴想得到怎样的帮助:该怎么缩阴呢?
1条回答
最初模样
2020-11-16 04:06
阴道松弛可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.如果效果不明显就要去医院做阴道紧缩术

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