女性如何正确缩阴?

2020-11-16 05:35发布

我自从生了孩子以后出现了非常明显的阴道松弛的问题的了,而且在爱爱的过程之中,有时候还是会出现阴吹的问题,有点儿尴尬,我想了解如何缩阴。想得到怎样的帮助:如何缩阴?

我自从生了孩子以后出现了非常明显的阴道松弛的问题的了,而且在爱爱的过程之中,有时候还是会出现阴吹的问题,有点儿尴尬,我想了解如何缩阴。想得到怎样的帮助:如何缩阴?
1条回答
最寻常赏光
2020-11-16 06:41
您好,很高兴为您服务,生了孩子阴道松弛比较常见,建议去医院进行盆底肌肉检查,根据盆底损伤的程度和盆底肌肉的功能状态,选择合适的康复训练方案,恢复盆底功能,改善松弛的阴道。提肛缩阴方法:将臀部和大腿并拢,做深呼吸。吸气时,持续提收肛门5秒;呼气时,肛门放松5秒。一提一松为一次,如此重复15次,每天2~3次。

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