您好，阴道松弛严重影响性生活质量，缩阴是产后妇女最关心的话题，缩阴的方法有很多种，缩阴运动效果比较慢，最快速有效的方法就是做缩阴手术，缩阴手术是双层缝合阴道粘膜，收缩阴道壁括约肌，达到缩阴的效果，它手术时间短，伤口小，恢复快，使阴道紧实有弹性，可以有效的提高性生活质量，使夫妻生活更和谐。术后要注意休息，近期内不要有性生活。以预防感染，建议您到正规的医院去做，手术效果才有保障。希望可以帮到您。