你好，很高兴为你解答。随着医疗技术的发展，目前有许多缩阴方法，有运动法，手术法，药物法。根据你的描述，如果不想手术的话，可以自己进行缩阴练习的，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。希望所述对你有帮助。祝健康，美丽。有什么需要随时为你解答。