您好，根据如果您生了小孩，那么您的阴道松弛绝大部分原因是由于阴道壁的弹性纤维断裂导致的，建议通过药物或者手术的方法来治疗，但还有一个原因可能是由于您的盆底肌的收缩能力减弱导致的，如果是这个原因建议您加强肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌等的锻炼。