缩阴用什么方法较好?

2020-11-16 02:44发布

不知道是不是年纪大了的原因,现在我的阴道真的是变得越来越松弛了。现在我和我老公同房时我们都很少能得到满足了。老公好像也因此对我很不满现在了。所以我缩阴,用什么方法好呢?想得到怎样的帮助:请问缩阴用什么...

不知道是不是年纪大了的原因,现在我的阴道真的是变得越来越松弛了。现在我和我老公同房时我们都很少能得到满足了。老公好像也因此对我很不满现在了。所以我缩阴,用什么方法好呢?想得到怎样的帮助:请问缩阴用什么方法较好?
1条回答
最后一抹阳光
2楼-- · 2020-11-16 03:37
你好,可以试试运动缩阴法;.屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。收缩运动:仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续三秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。祝你健康

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