你好，现在的缩阴办法中效果最快最好的办法就是做缩阴手术。这个手术是先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的，既不损伤黏膜及肌层又能很好地缩紧阴道组织。这个对身体没有副总用，术后不影响工作，可以恢复到未生宝宝前的状态。