你好，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。缩阴可以用用温水坐浴，坐浴的时候缩阴，每次缩阴30次，每天如此，经过一个月的时间就可以将阴道收缩紧，主要是锻炼。