你好，根据你的描述缩阴通过手术治疗是可以帮助阴道变紧的，可以到正规的医疗机构进行手术，当然也可以通过缩阴锻炼来帮助阴道变紧，每天要坚持半小时左右，这个持续锻炼时间比较长，必须坚持才能达到一定的效果，你可以根据自己的想法选择。