做什么动作可以达到缩阴的目的?

2020-11-16 19:14发布

结婚有一年了,我们曾经有过一个孩子,由于身体状况不好不小心流掉了,从那以后我就感觉我的阴道变得松弛了,又不敢去做缩阴的手术,怕对以后生孩子有影响,想咨询一下通过做运动可以达到缩阴的目的吗?想得到怎样的...

结婚有一年了,我们曾经有过一个孩子,由于身体状况不好不小心流掉了,从那以后我就感觉我的阴道变得松弛了,又不敢去做缩阴的手术,怕对以后生孩子有影响,想咨询一下通过做运动可以达到缩阴的目的吗?想得到怎样的帮助:不想做缩阴手术,还有什么方法能帮助我?
1条回答
纵马取敌首
2楼-- · 2020-11-16 20:10
您好根据您的描述建议选择卧式臀膝运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回

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