做阴道紧缩术出现肿胀后的消肿办法有：对阴道部位进行清洁，并且使用消炎药物，期间不可以发生性生活，也不可以骑自行车和弯腰、提重物等；另外注意饮食清淡，不吃刺激食物、海鲜、烧烤、火锅等。