月经不调

月经期可以吃枸杞吗

2020-11-17 10:08发布

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月经期可以吃枸杞吗

月经期可以吃枸杞吗
1条回答
最美的时光
2020-11-17 11:03
月经期可以少量食用枸杞，但不可过多食用。枸杞具有补血、养血的功效，在经期内少量食用，可提高女性机体免疫力。由于枸杞还具有活血的作用，经期内食用过多，月经量会增多，月经期也可能会延长。若经期内有腰痛、下腹坠涨、浑身发冷、痛经等症状者，日常也可食用枸杞，可跟生姜、红枣配合饮用。生姜含有丰富的姜酮、钾元素，可起到驱寒、减轻身体冰凉的功效，可针对治疗宫寒症状。生姜也可多带带制作姜茶饮用。

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