月经不调

月经期能不能吃柚子

2020-11-17 10:20发布

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月经期能不能吃柚子

月经期能不能吃柚子
1条回答
自尊在作祟
2020-11-17 11:09
女性在月经期间是可以吃柚子的，柚子是一种营养比较丰富的水果，并且不是太凉，而且含有丰富的维生素，女性在月经期间吃一些对身体还是有好处的。平常的大多数水果女性在经期都是可以吃的，只要注意不是太凉就可以了。女性在月经期也建议适当增加一些优质蛋白质的摄入，比如说瘦肉，牛奶，鸡蛋等。另外女性在经期也要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。

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