来月经能不能吃红豆

2020-11-17 10:30发布

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2020-11-17 11:01

是能够吃红豆的，因为红豆中含有丰富的蛋白质和微量元素，对女性的身体健康是有一定好处的。另外，在此期间女性也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含维生素的食物，如菠菜，小白菜等。意见建议：在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天用温清水清洗外阴，保持干燥清爽。另外也要注意天气的变化，防止腹部着凉。