来月经能不能吃海带 -最强暴君的回答

月经不调

来月经能不能吃海带

2020-11-17 10:49发布

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来月经能不能吃海带

1条回答

2020-11-17 11:14

是可以吃海带的。因为海带中含有丰富的微量元素，对月经期间的女性身体是比较好的，在此期间女性也要及时的补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质的食物如鸡肉，鱼肉等，维持体内营养平衡。意见建议：在日常生活中，建议女性养成养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼增强体质，早睡早起不熬夜。