月经不调

来月经吃什么东西暖宫

2020-11-17 10:44发布

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来月经吃什么东西暖宫

来月经吃什么东西暖宫
1条回答
最美如初
2020-11-17 11:23
女性在月经期间可以适当的多吃一些温性的食物，对暖宫有一定的帮助，如羊肉，鱼肉等。另外在月经期间，女性一定要保持心情舒畅，避免情绪波动，同时也要注意劳逸结合，不能从事重体力劳动，保证充足的睡眠。意见建议：在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤洗勤换，洗澡时尽量采取淋浴的方式，同时也要避免进行性生活。

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