月经能不能吃桂圆

2020-11-17 10:24发布

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2020-11-17 10:58

是能够吃着桂圆的，因为桂圆中含有丰富的糖和维生素，既可以补充能量，也可以促进新陈代谢。与此同时，女性还可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，维持体内营养平衡。意见建议：另外在月经期间，女性一定要注意个人的卫生，保持外生殖器干燥清爽，同时卫生巾要勤换。在日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯。