月经不调

月经能不能吃西红柿

2020-11-17 10:34发布

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月经能不能吃西红柿

月经能不能吃西红柿
1条回答
自古美人都是妖i
2020-11-17 11:23
月经期间是能够适量的吃西红柿的。因为西红柿中含有维生素，可以有效地促进新陈代谢，但是过量的食用西红柿可能会影响肠胃，进而影响月经周期等。同时在此期间也要注意营养的补充，多吃一些富含蛋白质的食物，鸡肉，鱼肉等。意见建议：在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，增强体质。在月经期间，女性要注意天气的变化，做好防寒保暖的工作。

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