月经不调

长期精神紧张会导致月经不调吗

2020-11-17 10:34发布

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长期精神紧张会导致月经不调吗

长期精神紧张会导致月经不调吗
1条回答
最美笑话
2020-11-17 11:26
长期精神紧张是会导致月经不调的，因为长期精神紧张容易影响到正常的激素分泌，激素分泌紊乱是导致女性月经不调的主要因素。而且长期精神紧张还容易对睡眠质量造成影响，如果精神压力过大，睡眠不足也会影响到正常的月经周期。所以平时一定要保持心情舒畅，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大，饮食上也要注意营养摄入的均衡。

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