月经不调

例假期间能不能吃寿司

2020-11-17 10:36发布

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例假期间能不能吃寿司

例假期间能不能吃寿司
1条回答
自嗨成性i
2020-11-17 11:10
女性在例假期间通常是可以吃寿司，这是因为寿司其实就是常见的特殊米饭，只是会加用各种高蛋白类食物或者蔬菜，但是吃寿司并不会影响月经血的排出，既不会导致月经量增多，也不会引起月经经期延长，更不会导致痛经症状。所以无论女性是在月经来潮期间，还是非月经期间都可以正常吃寿司来补充身体的营养元素，只是建议女性在月经期间最好要避免吃辛辣刺激食物，因为很多女性在吃辛辣刺激食物以后可能会加重痛经，而且也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等。

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