来月经能不能喝酸奶

2020-11-17 10:33发布

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2020-11-17 11:20

女性在来了月经以后是可以适当的喝酸奶的，一般不会影响到月经，但是建议喝常温的，一定不要喝刚从冰箱里取出来的酸奶，喝多了很可能会引起腹痛，甚至是痛经，另外酸奶也可以起到润肠通便的作用，可以预防便秘，除了喝酸奶女性在经期还可以喝一些纯牛奶，鸡蛋羹，红枣莲子羹之类的，这样可以提高机体的抵抗力。