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月经不调
请问大姨妈来了能喝牛奶吗
2020-11-17 11:00
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月经不调
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请问大姨妈来了能喝牛奶吗
请问大姨妈来了能喝牛奶吗
1条回答
奏一曲悲伤
2020-11-17 11:19
月经期间可以喝牛奶。经期可以喝一些奶制品以及豆制品，但是不要喝凉的饮品。经期要多吃富含蛋白质的食品以及新鲜的蔬菜水果，防止便秘发生。注意腹部的保暖，有痛经症状时可以使用止痛药物或者用热水袋热敷腹部来缓解。避免剧烈的体育活动，勤更换卫生用品，保持外阴的清洁干爽但是避免盆浴。
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