月经不调需要吃什么水果好 -紫色￥风铃的回答

月经不调

月经不调需要吃什么水果好

2020-11-17 10:58发布

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月经不调需要吃什么水果好

1条回答

2020-11-17 11:28

月经不调的症状可能就是缺乏铁元素，导致贫血，这时可以适当补充铁元素丰富的香蕉、猕猴桃以及苹果、山楂、石榴等等。这些都是重要的营养物质，可以调节人体的新陈代谢，减少营养缺乏的问题。另外要加强饮食的调节，少吃多餐，适当补充维生素丰富的葡萄、雪梨、火龙果等等。