来月经采用什么姿势睡觉最好

2020-11-17 10:41发布

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2020-11-17 11:38

睡眠姿势不会对月经造成影响，平时怎么睡舒服就怎么睡。导致月经的形成是因为女性体内内分泌的变化，导致增生的子宫内膜脱落的过程，子宫内膜脱落后，血窦开放，血液就会随着子宫内膜流出来，所以这个过程无论是怎样的姿势睡觉均不能阻止血液的流出。平时来月经的时候需要规律作息规律饮食避免熬夜等不良习惯。