月经不调

来月经期能吃香蕉吗

2020-11-17 10:57发布

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来月经期能吃香蕉吗

来月经期能吃香蕉吗
1条回答
最暖话
2020-11-17 11:23
女性在月经期间是可以适量的吃一些香蕉的，香蕉是高热量的水果，营养价值高，富含碳水化合物和蛋白质。月经期间，女性的免疫功能和食欲会下降，身体容易疲劳和虚弱。少量香蕉会补充身体所需的热量，不会轻易导致饥饿。同时，香蕉具有润肠的功能，对于便秘女性来说，香蕉具有促进肠道蠕动的作用，避免因便秘刺激子宫而引起下腹疼痛。

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