女人月经期间可以吃燕窝吗

2020-11-17 11:12发布

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2020-11-17 11:25

月经期间可以吃燕窝，无活血及止血作用，也不属于凉性食物，所以不会对月经产生影响，月经期间适量食用燕窝，比如冰糖燕窝、红枣百合燕窝等，可以补充机体所需的的蛋白质及多种维生素，具有美白肌肤、益气补血的功效，建议您月经期间注意休息，避免着凉和劳累，饮食上少吃寒凉和辛辣刺激的食物，保持外阴部清洁卫生。