减肥后月经变少，应该首先从饮食上进行调理，应该多吃些补气补血的食物，才可以使身体恢复健康。在减肥时可能会造成月经减少，正常恢复饮食后适当的进行运动，通常一个月可以恢复到正常的，最好不要一味的节食，更不要吃减肥药进行减肥。肥胖不是一天两天形成的，减肥时要注意持之以恒，但最好不要过分的节食。平时应该注意少食多餐的饮食原则，避免一次性吃太多食物。同时还需要多进行体育锻炼，增强自身的免疫。