当女性朋友们发现月经量变少，而且持续时间比较长的时候，一定要寻找原因，然后对症治疗，此外平时还要做好日常护理：第一，要养成良好的生活习惯，平时注意保暖，避免受凉，避免节食减重，避免熬夜，早起早睡，并且保持心情舒畅。第二，注意营养，多吃含铁丰富的和滋补效果比较好的食物，如牛奶，鸡蛋，豆浆，菠菜，乌鸡，羊肉，黑豆，黑芝麻等等。第三，药物治疗，对于一些卵巢功能减退以及卵巢早衰的女性，必要时借助西药雌孕激素周期贯序治疗，重建月经周期，增加月经量。中药对月经量少的历史悠久，丹莪妇康煎膏对淤血阻滞所造成的月经量少，月经不调具有很好的临床疗效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。