月经来临之前乳房胀痛主要是由于在月经来临之前，体内的雌性激素分泌旺盛，对乳腺管产生刺激导致乳腺管扩张，因此出现乳房胀痛症状。同时还跟个人身体因素有一定的关系，出现乳房胀痛症状后不必过度担心，平时需要多休息，还可以用毛巾热敷，也可以适当的按摩一下，都能够促进乳房的新陈代谢，缓解疼痛症状。