你好，月经出血时间在3~7天都是属于正常的，你可以继续观察即可，现在3天出血的话，也不算特别异常，需要自己适当多吃一些补气血的食物的如果是长期如此月经偏少的话，你需要用一些补气血的药物来调节的，如人参归脾丸，八珍益母草颗粒等药物都是可以的，多吃一些红枣，猪肝，黑木耳等食物的。