女性在来月经期间可以适当的喝一些咖啡，但是要适量，不宜过量的。如果过多的喝咖啡，咖啡中含有咖啡因会导致神经系统兴奋，影响睡眠，这样就会影响身体，对月经造成影响的。女性在来月经期间不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，也不要喝冰镇的饮料，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进局部的血液循环，有利于经血的排出。月经期间也需要注意保暖，一定不要受凉，作息时间要规律，不要熬夜，劳累。在来月经期间，需要注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥。