女性在月经期间最好不要洗头发，或者尽量避免洗头发。因为在月经期的时候，女性的体质相对比较弱的，洗头发的时候，头部的毛孔是张开的，这时候容易受凉，引起头痛等情况的。如果一定要洗头发，也需要注意水温，不要用凉水，可以用温水的，洗头之后自然的晾干。在来月经期间，不要盆浴，坐浴，泡澡等，如果想洗澡，可以适当的淋浴。月经期间要注意保暖，不要受凉，建议多休息适当的活动，一定不要剧烈的运动，否则也会影响月经的。