女性在来月经期间，不建议吃西洋参的。西洋参为寒凉的食物，在月经期间吃西洋参，有可能影响经血的排出，形成血块，诱发痛经的，甚至造成月经量减少，建议在月经干净以后再吃西洋参。西洋参具有补气的功效，能够提高机体的免疫力，增强体质，但吃西洋参也要适量，不宜过量，否则会造成胃肠道的不适。在来月经期间，由于体质相对比较弱，在饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，这样增强体质，不要吃过于寒凉的食物，比如冰激凌，或者喝冰镇饮料。