女性在来月经期间是可以吃雪燕的，吃雪燕并不会影响月经。雪燕的营养丰富，含有胶原蛋白，碳水化合物，多种矿物质，氨基酸等营养成分，能够增强体质，提高机体的免疫力，还具有保湿补水的功效，美容养颜，能够改善便秘。在来月经期间，不要吃寒凉刺激性的食物，以清淡饮食为主，比如新鲜的蔬菜水果，一定不要吃冰激凌，喝冰镇饮料，这样会影响经血的排出，导致痛经的。在来月经期间也要多休息适当的活动，一定不要剧烈的运动。