月经褐色血往往是体内的激素分泌出现了异常，月经期间阴道出血量比较少，血液长时间积聚在阴道内，造成了贫血、宫寒、子宫内膜炎、卵巢肿瘤，可以导致褐色的血。所以如果出现月经褐色血，建议做好私处的卫生护理，饮食需要保持温热，不要吃辛辣、刺激，还有特别凉的，多喝热水。如果出现月经褐色血，建议去医院做进一步的检查，需要做B超的检查，还有妇科查体。如果月经褐色血持续时间比较长，超过了7天，这个时候根据B超和妇科检查的结果，有的时候还需要做进一步的检查。比如宫腔镜的检查，来看有什么原因导致异常子宫出血的情况。