一般来讲，月经期间的第1天就可以洗头发的。但是水温一定不要太凉，另外洗完后一定要用毛巾擦干，避免出现着凉或感冒等。另外在月经期间，女性一定要保持心情舒畅，不要过度紧张，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物。意见建议：在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯，每天用温清水清洗外阴，同时内裤要勤换洗，在月经期间卫生巾要勤换。同时要注意天气的变化情况，做好防寒保暖的工作。