女性在来月经时不能吃寒性的食物，如西瓜，冰镇的饮品等。同时也不可以吃刺激性的食物，如葱姜蒜等。另外也要避免活血化瘀食物的摄入。在月经期间，女性要注意休息，保证充足的睡眠，避免从事重体力劳动和剧烈的运动。意见建议：另外在月经期间，建议女性养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。同时也要注意气候的变化，防止淋雨或着凉。