如果女性月经偶尔提前6天是比较正常的，所以不要过度紧张，保持平和的心态。另外在月经期间，女性一定要注意休息，保证充足的睡眠，不能过度劳累，同时也要避免做剧烈的运动，以免导致月经量增多。意见建议：在日常生活中，建议女性养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。同时也要搭配合理，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意保持外阴干燥清洁，勤换洗内裤。