女性在月经期间可以用排骨炖冬瓜汤比较好。因为冬瓜具有利尿的作用，可以促进水钠的排出，进而减轻女性的水钠潴留，同时也能够缓解头痛等症状。另外在月经期间，女性饮食一定要忌辛辣，不可以吃辛辣刺激性的食物。意见建议：同时建议女性养成良好的作息规律，早睡早起并且要保持心情舒畅，避免生活或工作压力太大，适当的外出旅游，放松心情，缓解压力。