影响月经推迟的原因有很多，常见的主要有内分泌紊乱，长期熬夜，卵巢病变，受凉，气血不足等。所以女性一旦出现月经推迟，要及时去正规的医院就诊并通过详细的检查明确病因。另外在治疗期间，建议女性保持心情舒畅，避免精神或生活压力太大，同时要注意休息，不能熬夜。意见建议：在日常生活中建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起保证充足的睡眠。同时也要注意气候的变化，做好防寒保暖的工作。饮食要搭配合理，不过量的摄入富含脂肪和胆固醇的食物。