你好，阿胶有补气益血、活血化瘀的作用，对于气血虚弱的女性有很好了疗效。建议最好是在经期完结三天后再进补，以免服用的时间过早会引起再度出血的情况，平时要养成良好的生活习惯，注意腹部保暖，避免进食生冷辛辣刺激，饮食中可多食用猪肝、猪血和菠菜等补铁补血的食物，多补充蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，多运动提高身体的抵抗力和免疫力。