来月经吃葡萄是可以的，没有什么不良的影响，葡萄属于比较温补的食物，可以缓解痛经等不适症状，但是要注意最好吃常温的葡萄，如果是放到电冰箱里的葡萄或者其他水果，不要立即吃，可以用温水洗净后再食用比较好。建议女性经期一定要保持良好的生活习惯，避免寒凉等刺激。