女性出现月经初潮的年龄在13岁左右，此时正是青春期，处于快速增高的阶段，因此不用担心月经来了以后不会不长个子，这段时间一定要适当地增加营养，多运动锻炼下，对增高有很多的益处。建议经期注意个人清洁卫生，避免劳累，防止受凉，以免对自身的健康造成影响。