来月经身上没力气可能是气血不足所引起的，这属于经期综合症。月经期间身体没劲和自身的体质也有关系，体质偏寒气会造成血液瘀堵，会导致经血无法顺利的排下来。女性在来月经的时候身体的各个机能都会下降，如果月经量来得过多的话还有可能会引起贫血。平时可以多吃一些大枣、枸杞、花生来补气血，养成良好的饮食习惯，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。