你好，对于你的月经量少这可能是不当饮食，不良习惯，或者是身体气血不足引起的，因此要及时的调整饮食，多吃补气血的食物，同时及时的保暖避免受寒，日常要注意休息避免熬夜，调整好生活习惯，改善身体体质，帮助改善月经。