葛根粉有活血化瘀的效果，虽然有养生的效果，但是女性经期还是不建议吃了，以免增加经血量或者引起其他不适，对自身的健康有不利影响。在女性经期一定要注意休息，饮食上清淡些，避免不良刺激，避免受凉，也不要吃油腻辛辣的食物，保持良好的生活方式。