来月经时外阴坠胀可能是由于月经期盆腔处于充血状态，女性会感觉到外阴有坠胀感。也有可能是盆腔炎症而导致的，还有可能是由于外阴静脉曲张而引起的。应该去正规的医院检查一下，根据检查的结果来进行对症的处理。意见建议：建议平时一定要注意保持外阴卫生，穿舒适的棉质内裤，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠，还要注意保暖。