月经不调运动后头晕可能是和气血虚或是贫血、供血不足等引起的有关。月经不调的原因有很多，气血虚、贫血都属于引起月经不调的一个原因，运动后头晕需要测量血压和检查血常规，确诊是否贫血、低血压或是供血不足等引起的异常症状，要针对原因治疗，不要剧烈运动，多吃补气血的食物。月经不调也要做相关的检查，根据病因调理月经，如果是气血虚引起的月经不调和运动后头晕不适症状，建议服用补气血的药物调理改善症状，多吃红枣、蛋黄、牛奶等食物。