女性在月经期间可以适当的吃山楂，因为山楂具有开胃的作用，可以增加食欲，但是尽量不要多吃，吃多了很容易引起月经量的增多，因为山楂还具有活血化瘀的作用，所以女性在经期一定要合理的饮食，多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，尽量不要吃得太油腻，也不要吃有刺激性的食物，更不要喝冷饮，咖啡之类的。