油腻的食物一般对月经不调这方面是没有什么太大影响的。油腻的食物它只能是导致皮肤表面油脂分泌旺盛，或者是出现一些消化不良等情况的，但是对于月经不调来说并没有什么太大的影响。平时如果出现了月经不调建议多吃一些比较清淡的食物，尽量少吃一些油腻的食物，但是油腻的食物它不会直接导致女性出现月经不调的。如果女性出现了月经不调，这种情况是可以适当调理一下自己饮食的。